最近刷小红书或者头条的时候，大数据总会给我推荐有关自律的文章。

标题无不都是：《自律一年，我的人生像开了挂一样》、《敢不敢用一年的时间成为那个你曾经羡慕的人？》等等。

每次看到这样的标题我都会点进去看看，因为现代社会的人，缺的就是这样激励人心的话。我相信大家在看到这些优秀文章的时候，都会在思考我是不是该学习了？是不是该自律起来了？

其实，我也会。

看了他们写的关于自律的文章后，我想有些人可能马上就落地去跟着做了。

但是我想说其实自律并不是那么容易做到，能做到的都是我钦佩的人，所以说：如果你想成为自律的人，请先做到这三点。

一、先了解自己，我为什么要改变自己？

其实关于了解自己这个问题，可能有的人还真的不太了解自己，不知道自己想要什么，没有明确的目标。

山本耀司说过：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。所以跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道自己是什么，这才是自我。

这句话说得很有道理，很多时候我们根本不了解自己，不知道自己是否优秀，不知道自己能做什么？会做什么？

比如我自己，以前的我胆子比较小，比较被动、慢热。但是当我跟一些胆子大，做事主动的人接触相处后。我从他们身上才是真正的了解到自己存在的弱点。

因此，慢慢地相处下来后，自己也能够改变一些事情，自己也能够变得主动大胆些了。

所以，当我们看到别人写的关于自律的文章后，我们第一步应该不是马上就跟着效仿别人。

不要看到别人每个月存款多少？每天学习多长时间？要早睡早起等等，我们就要跟着模仿。

我们要做的应该是：认识自己，并且找到问题的源头，我为什么要改变？我为什么想变优秀？

只有找出问题的答案，我们才能在自律这条路上走得更远、更长久、才能更有效果。否则，我们只会三天打鱼、两天晒网，最后什么也没有得到。

二、如何改变？找到自己擅长的、感兴趣的事，不要一味效仿别人。

有句话说：夜明珠只有放在黑暗之中才会大放光彩。如果放在光天化日之下便会毫无魅力。

同样的道理，我们每个人都算是一颗夜明珠，有些人正是找到了属于自己的“黑暗”，所以他们才能光彩，而有些人正发现自己正处于“光明”之中。

所以这个时候的我们，就要努力寻找出属于自己的“黑暗”，也就是说我们要找出自己的优势在哪里？自己擅长做什么？

找到了之后，我们就应该给自己定个计划，我要如何去改变？

就好比我自己，我知道自己为什么要改变后，马上就要做出属于改变自己的计划：

1 . 每天坚持阅读半个小时以上，坚持输出，用输出倒逼自己输入。

最近看过的书籍有：《皮囊》、《原生家庭》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《月亮与六便士》、《你当象鸟飞往你的山》、《这个世界很好，但你也不差》等等。

2. 每周学习两三次TED演讲，不断学习英语。

虽然平时也要工作，但是学习TED的时间还是有的，因为一篇演讲的时常也就十几分钟左右。所以，我有时候会利用中午吃饭的时间、或者午睡之前学习。

最近学习过的TED有：《年轻人，别让任何人打乱你的人生节奏》、《迷茫的时候，如何修正自己的人生？》、《教会女孩勇敢，而不是完美》、《一个简单的方法改变坏习惯》、《想成为一个优秀的人，最关键的是什么？》。

通过坚持不断的学习，我可以清晰的发现自己的语感、听力会有所提升。

所以，不要让“没有时间”四个字成为我们懒惰的借口，高效利用碎片化时间学习，我们所做的每一步努力，它都会回报给我们。

3. 高效做好每日计划

哪怕现在白天在上班，我也会习惯地把今天要做的工作按照轻重缓急写在笔记本上。

比如：今天要给哪些客户打电话；要给哪些客户发资料激活客户；要维护哪些客户等等工作。

只有做好计划，我们的工作才会更加高效率地完成。

4. 运动

关于运动这件事，以前的工作比较自由，所以每天都有很多时间跑步、跳绳等。

但是因为现在工作比较忙的原因，晚上下班回来就很晚了，也没有太多时间运动，但是我并没有放弃这个让人放松、健康的运动，所以现在的我，把运动这件事安排在了每个周末休息的时候。

运动出一身汗，真的可以让人放松且舒服。

三、坚持

我始终相信一句话:当我们全力以赴做一件事情的时候，全世界都会帮你。

坚持学习，我们会实现从量变到质变的飞跃。坚持运动，我们就会发现自己比以前更健康了，体力也会更好了。

所以不管我们在做什么，坚持是最重要的。

所以，如果你也想成为一个自律的人，不妨在做之前先了解自己，在做的时候做好计划并且有坚持下去的勇气。

最后：希望我们都成为一个自律的人，各自攀登，顶峰相见。